Waarom trainen?
Duiken wordt nog leuker als je je vrij en makkelijk kan bewegen door het water. Daarom organiseert Aqua Delfia iedere donderdag avond een zwemtraining. Deze trainining is voor ongeveer de helft gericht op het verbeteren van je conditie en voor de andere helft op techniek en het oefenen met onderwater zwemmen.
De training is niet gericht op het winnen van wedstijden en mensen van alle niveaus kunnen mee doen. Door het onderwaterzwemmen kan je het zo zwaar maken als je zelf wilt.
Van 21:00 tot 22:00
De zwemtraining wordt gegeven van 21:00 tot 22:00. Omdat we het zwembad maar voor beperkte tijd kunnen gebruiken is het belangrijk om op tijd in het water te liggen. Als je na de zwemtraining nog energie overhebt kan je ook nog mee doen met het onderwaterhockey van 22:00 tot 23:00.
Wat heb je nodig
- Zwemkleding etc.
- Vinnen voor binnen
- Een duikbril
- Een snorkel
Trainingsschema 2010
Hier onder staat wie de trainingen geeft op donderdag.
